"Träning/viktminskningskassen" - Extra protein för träningsresultat
Hej!
Som träningsintresserad lärde jag mig snabbt hur viktigt kosten är för resultatet, vare sig man vill gå ner i vikt (fett) eller bygga styrka / muskler.
Då behöver man äta mer protein än vanliga rekommendationer, utan att för den delen öka antal kalorier per måltid. Vill gärna övergå till vegetariskt/veganskt men tycker det är svårare att få rätt komposition själv utan kött. Bra summering på proteinbehovet finns här https://www.styrkelabbet.se/protein/
Anonymous
shared this idea
Hej,
Tack för ditt förslag.
Vi tar det vidare till vår produktutvecklingsavdelning.
Vi har i dagsläget två vegetariska matkassar och två veganska matkassar, där målet för proteinmängden per rätt är satt i samråd med vår dietist. För den Veganska Matkassen ligger den t.ex. på ca 20 g protein per rätt. Målet är naturligtvis satt utifrån ett genomsnitt – olika människor behöver olika mycket protein.
Du är varmt välkommen att kontakta vår kundtjänst om du har frågor kring våra matkassar eller vill ha vägledning i vilken som kan passa dig!
Ha en fin fredag!
MVH,
Årstiderna