Jag föreslår...

Paleokost -för både hälsa och vikt!

Hej!

Så bra med en vegankasse!
Jag ser att det redan finns förslag på att göra kassarna allergivänliga, eftersom det är vegan finns inte laktos så det är ju bra, men gluten ger värst skador även på dem som inte har intolerans, studier visar på ökad förekomst av demens, hjärt/kärlsjukdomar och autoimmuna sjukdomar. De som redan är sjuka har blivit helt friska el betydligt bättre i sina sjukdomat. Alltså kan man bli frisk eller må bättre genom kosten!
Utesluta och tillsätta tex den läkande kokosoljan (kallpressad, eko, virgin)
Kan rekommendera Dr Perlmutters bok "Hotet mot din hjärna".

Förutom gluten är inte soja/baljväxter/spannmål heller bra för kroppen ur hälsosynpunkt då de innehåller lektiner och fytinsyra.
Föreslår därför Paleokost som undviker både mejeriprodukter, gluten och soja/baljväxter/spannmål. Då blir det vegansk kost utan detta ohälsosamma inslag. En utmaning för kockarna då Paleo kan vara antingen animaliskt eller veganskt.
Tips: "Grön Paleo" av Jenna Zoe
https://www.lindco.se/bocker/gron-paleo/
Generell info här tex:
https://www.mabra.com/ny-metod-gron-paleo-bra-for-bade-halsan-och-vikten/

Ha det fint!
Vänliga hälsningar
Carina

4 votes
Vote
Sign in
(thinking…)
Sign in with: facebook google
Signed in as (Sign out)
You have left! (?) (thinking…)
Anonymous shared this idea  ·   ·  Flag idea as inappropriate…  ·  Admin →

0 comments

Sign in
(thinking…)
Sign in with: facebook google
Signed in as (Sign out)
Submitting...

Feedback and Knowledge Base